Zlepšite svoje maximá a zdokonaľte svoju techniku Safety Squat Bar Vám intenzívne posilní horný chrbát a napraví Vám techniku ​​drepu. Cvičencom, ktorí stagnujú, dodá nový stimul v tréningu k opätovnému zlepšovaniu a svalovému rastu. Skvele sa s ním učí technika...

Mnohí návštevníci nášho fitnesscentra si možno neviete predstaviť načo sa používa tento stroj s názvom reverse hypers, preto by som ho Vám chcel v tomto článku predstaviť. Ak trpíte bolesťami chrbta neváhajte ma osloviť a rád vám ukážem správnu techniku cvičenia. ⚔️...

vjalknfkldnaôfgnôafg

Radovan Ondričko v poľskom Siedlce splnil limit potrebný k účasti na súťaži XPC Arnold Classic 2019. Výkonom 832,5kg poľahky splnil limit, ktorého hodnota bola 800kg. Jeho najlepší výkon je 880kg  z Majstrovstiev Sveta v Trnave 2019. Ambíciou bolo vyhrať aj kvalifikáciu v Poľsku, ale zranenie...

Dvaja pretekári z Dido Powerlifitng Giraltovce sa zúčastnili Športfestivalu 2018, ktorý sa koná pravidelne v Trenčíne súťaže v powerliftingu. Okrem iného tam prebiehali súťaže v strongman,fitness, muay thai a veľa rôznych šporov ako biliard alebo bandy hokej. Dávid Bendík súťažil v disciplíne RAW...

Na prebiehajúcom svetovom šampionáte v silovom trojboji federácie WUAP v Trnave sa zúčastnili aj pretekári trénujúci v Dido Powerlifting v Giraltovciach. Radovan Ondričko podal fantastický výkon v drepe, keď ustanovil nový svetový rekord váhou 370kg. Po vydarenom drepe sa mu darilo aj v...

Uplynulú sobotu sa v bardejovskom fitnesscentre Kstak Matej Bardejov konal Pohár v mas-wrestlingu. Z klubu Dido Powerlifting boli nominovaný traja pretekári Katarína Sotáková, Martin Mikula a Dávid Bendík. Mas-wrestling je medzinárodný názov a používá se pre Yakut Ethnosport (jakutský národný...

Peter Uhrecký v posledných týždňoch skvele reprezentoval Slovenskú republiku a oddiel Dido Powerlifting najprv na Svetovom pohári v americkom Idaho falls, kde sa stal absolútnym víťazom juniorskej kategórie v trojboji výkonmi 275kg drep, 190kg benchpress a 250kg mŕtvy ťah (715kg total). Po krátkej...

Národný šampionát v powerliftingu sa tento rok uskutočnil 26. až 27. mája v Lučenci. Oddiel Dido Powerlifting mal početnejšie zastúpenie ako vlani a reprezentovali ho 6 pretekári. V prvých skupinách sa predstavili ženy:  Martina Vargová (kategória do 56kg) a Katarína Sotáková ( kategória do...

Radovan Ondričko člen tréningovej skupiny Dávida Bendíka- Dido Powerlifting sa stal Majstrom Slovenska v silovom trojboji v kategórii do 125kg RAW. A po spočítaní všetkých výsledkov bol vyhodnotený ako najsilnejší pretekár v RAW powerliftingu. Napriek chorobe podal výkony hodné absolútneho Majstra...