Fitnesscentrum

Safety squat bar

Zlepšite svoje maximá a zdokonaľte svoju techniku Safety Squat Bar Vám intenzívne posilní horný chrbát a napraví Vám techniku ​​drepu. Cvičencom, ktorí stagnujú, dodá nový stimul v tréningu k opätovnému zlepšovaniu a svalovému rastu. Skvele sa s ním učí technika...
Celý článok

Reverse hypers čo to je a ako sa to používa ?

Mnohí návštevníci nášho fitnesscentra si možno neviete predstaviť načo sa používa tento stroj s názvom reverse hypers, preto by som ho Vám chcel v tomto článku predstaviť. Ak trpíte bolesťami chrbta neváhajte ma osloviť a rád vám ukážem správnu techniku cvičenia. ⚔️...
Celý článok