Safety squat bar

Zlepšite svoje maximá a zdokonaľte svoju techniku

Safety Squat Bar Vám intenzívne posilní horný chrbát a napraví Vám techniku ​​drepu. Cvičencom, ktorí stagnujú, dodá nový stimul v tréningu k opätovnému zlepšovaniu a svalovému rastu. Skvele sa s ním učí technika drepu. Kto má s rovnou činkou problém pri drepe činku držať, tak sa SSB problém zmizne - hodí sa tak pre neohybných cvičencov, tiež pre cvičencov so zranením alebo po zranení ramien/paží.
 
Pozor! Aby Safety Squat Bar fungoval ako má, musí byť na konci správne zahnutý a mať správny uhol opierok. Iba tak cvičencov predkláňa dopredu. To aktivuje a posilňuje horný chrbát a navyše to cvičencov núti cvičiť vzpriameného (so správnou technikou).

 Je to veľmi univerzálna tyč, ktorú môžu používať cvičenci všetkých športov (powerlifting, strongman, kulturistika atď.). Prináša obrovské výhody z hľadiska nárastu sily, náboru svalovej hmoty, prevencie zranení, tréningu správnej techniky a ďalších.

  1. Všestranné použitie
  2. Neuveriteľne posilní vaše telo
  3. Bezpečné a pohodlné cvičenie
  4. Zlepšite svoj silový výkon pri iných cvičeniach
  5. Zlepšite svoju techniku

Cviky zo SSB:

  • všetky typy drepovania
  • všetky typy good morningu/ predklony
  • zercher drepy
  • výpady
  • drepy na jednej nohe
  • hyperextenzie